飲食養生:吃番茄有三大禁忌 空腹不宜食用

   日期:2013-06-29     来源:北京青年报    浏览:1774    评论:0    
核心提示:              番茄是我們日常生活中最常見的食物,由於其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎,特別是
       
       番茄是我們日常生活中最常見的食物,由於其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎,特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的,吃不對反而會使健康受損。吃番茄的這6大禁忌,你一定要知道的。

  1、不宜和青瓜同食。

  青瓜含有一種維生素C分解?,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,假如二者一起食用,會達不到補充營養的效果。

  2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。

  番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血?活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹時不宜食用。

  番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝聚成不溶解的塊狀物,輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。


 
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