第一招：重点呵护眼睛
面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。我们日常应注意对眼睛的保护，从如下几个方面做起：
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
第二招：消除法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象。脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为老态、而且严肃，让人有种难以亲近的感觉。
要想消除法令纹，可以尝试一下方法：每天可做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次。这个方法要持之以恒，短时间是没有什么效果的，需要持续30天以上，你就能看见法令纹慢慢地从脸蛋上消失。
第三招：正确按摩面部
以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。这对于防治颜面多皱衰老、面神经麻痹很有作用。
按摩面部方法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20～40次。然后，再向相反方向平抹20～40次。简单说，这种以手摩面即如洗脸状。低血压者，从下往上抹面的次数应更多；血压正常者，从上往下抹面和从下往上抹面，次数应相等；高血压者，从上往下抹面的次数应更多。摩面应每天一两次，如此坚持做数月，人就会面肤润泽、肌肉充实、皱纹松开、容光焕发。
按摩面部时，动作要轻柔均匀，不要过急、过重，否则容易擦伤皮肤，还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤，可以事先擦点润肤膏。
第四招：严防成人痘
青春期长痘无可厚非，但成年后脸上依然痘痘不断，那就有问题了！一般来说，成人痘都是因压力过大、荷尔蒙不平衡、面部细菌感染、烟酒频繁而导致的。不过没关系，回击方式有很多。首先，每晚洗脸不少于两步——卸妆和洁面；其次，要选择温和的洁面产品；然后，每周用一次清洁型面膜清理毛孔、去角质；最后，你可以使用专为成人皮肤设计的痘痘护理产品补充水分。
都说“第一印象”很重要，拥有一张光滑年轻的脸蛋，能够让你由内至外，更为自信。
