三岁男孩可乐配饭 重度酸中毒

　　年仅三岁的男孩李宝宝（化名）酷爱喝可乐。因为家里是开超市的，李宝宝每天都自行在超市拿易拉罐可乐喝，一天估计有2罐-3罐，尤其是吃饭的时候，常常把可乐当菜配。

　　2月27日凌晨三时，李宝宝突发呕吐、抽搐、双眼凝视，频繁眨动，呼之不能应答。父母心急如焚，连夜将儿子送到医院儿科抢救。送到医院时，李宝宝抽搐已停止，但神志仍不清，呼之不应，四肢松软，到住院部后又出现抽搐，医生对其进行镇静抢救，并抽血化验，发现其动脉血PH值仅为7.09（正常值7.4），患儿有重度酸中毒。明确病因后进行了纠酸、吸痰改善通气等处理，患儿神志渐转清醒。

　　医生：碳酸堆积导致酸中毒 后果可能很严重

　　医生介绍，可乐里含有碳酸成分，碳酸作为一种弱酸也有一定腐蚀性。许多饮料如苏打水、可乐和雪碧等，里面都含有碳酸成分。当饮料中的二氧化碳和血液中的水分结合，就会产生碳酸，而血液中大量的碳酸堆积将导致酸中毒。

　　医生说，其实最应该担心的不是碳酸本身，而是急性重度酸中毒后易出现心率加快，血压下降，急性肾功能不全、休克、神志不清，甚至昏迷抽搐等严重后果；而慢性酸中毒易导致某些肾小管疾病、尿毒症等。

　　详解：碳酸饮料对儿童危害多

　　碳酸饮料引发“儿童饮料综合征”

　　碳酸饮料的成分是白糖、碳酸水、香精、人工色素、防腐剂等，有些还含有咖啡因。从营养的角度来说，除了糖类能给人体补充能量外，碳酸饮料几乎不含其他营养素。从1998年到2008年，我国城市儿童少年人均每日饮用量从1998年的300毫升左右增加到500毫升，其中三分之二是含糖饮料。含糖饮料中的“糖”暗藏着健康危机，过量饮用，会增加能量的摄入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松。此外喝饮料多的孩子常有厌食、消瘦、蛀牙、胃肠炎、情绪不稳定等“儿童饮料综合征”表现。

　　碳酸饮料是儿童龋齿的元凶

　　碳酸饮料显然已成为造成儿童龋牙的最重要的饮食来源之一，它对各年龄段的儿童都有影响。碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。更为严重的是，如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

　　碳酸饮料促儿童肥胖

　　特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

　　碳酸饮料危害儿童发育长高

　　碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。而且碳酸饮料还会增加儿童身体中原本钙质的溶出，造成儿童小便中含钙量的增加，又增加了肾结石的潜在风险。所以说，正在发育的孩子是不能喝碳酸饮料的。而且从另外一面说，成年人也不应该多喝碳酸饮料，因为会造成骨质疏松和肾结石的危险大大增加。

　　喝太多碳酸饮料的儿童有暴力倾向

　　拿着一听饮料、仰头喝个底朝天，是如今很多“新生代”的特点。据英国《每日邮报》最新报道，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显着。令人忧心的是，1/3孩子表示每周喝碳酸饮料超过5罐，处在“高危”水平，有的甚至一天就要喝两三罐。

　　喝太多碳酸饮料的儿童易得结石

　　多喝饮料并不解渴，相反还会越喝越渴。这是为什么呢？原来，碳酸饮料中含有糖和多种食品添加剂，这些成分在体内代谢时需要大量的水分。可乐等含有的咖啡因则有利尿作用，会促进水分排出，使小便中的钙含量增加，尿路结石的危险性增加。

　　推荐：盘点那些对孩子健康有益的饮品

　　白开水

　　安全营养，利于吸收

　　自来水在流动过程中要进行水的净化处理，要用一些含氯的物质进行净化，所以为了减少对身体的危害，煮水要煮三分钟以上，充分的沸腾，使有害的物质变成蒸汽带出去，才是可以安全饮用的开水。白开水中不仅保留了身体所需的钙、镁等矿物质，而且它进入体内后容易吸收，可立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清除体内垃圾的功能。所以说，白开水是宝宝最健康的饮用水。

　　米汤

　　营养丰富，粥油是米汤的精华

　　粥的原料是各种米类，比如大米、糯米、小米等，富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分。熬粥后，米中的很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华。妈妈为宝宝熬粥时，可以将其中的米汤倒入饮水杯中，作为宝宝的日常补水饮品。

　　鲜榨蔬果汁

　　大部分营养素被保留，维生素C损失较严重

　　与市面上所谓的百分百果汁相比，现榨现喝的果蔬汁，营养素保存的比较完全，含有一定量的B族维生素、β-胡萝卜素及铁、锌、钙等矿物质，是给宝宝作为加餐饮品的较好选择，但蔬果在榨汁过程中维生素C损失严重，损失率达到70%左右。此外，值得注意的是，给1岁以内宝宝喝的时候，最好按照果蔬汁与水1:10的比例兑温开水，这样做可使果蔬汁不至于太甜，影响到宝宝的味觉。另外，对于体重超标的宝宝，最好控制果汁的摄入量，以免产生负面影响。

　　天然矿泉水

　　矿物质含量与自来水相差无几

　　矿泉水里面的微量元素并没有所宣传的那么多，更不会超过宝宝肾脏处理能力，就实在夸大其词了。不少所谓矿泉水，矿物质含量与自来水相差无几......只是矿泉水比较凉，冬天喝了不一定舒服。同时，从环保角度和安全角度，也不提倡喝那么多瓶装水。因此矿泉水也不适合宝宝长期饮用。

　　TIPS:宝宝正确的饮水方式

　　正确的喝水应该是不等口渴就喝水。妈妈平时就不注意喝水，如果不喝水的习惯带给宝宝，对于宝宝的健康，就会起到影响作用。

　　多次少量，养成每天定时定量喝水的习惯：

　　宝宝缺水，只要缺到大约体重的百分之二，就会有严重表现了，比如嗜睡、烦躁等。如果宝宝缺水到百分之十或者更高的话，很可能会发生昏迷，甚至休克死亡现象。所以，平日家长一定要注意给宝宝喝水，多次少量，每次喂30~40ml。

　　饭前饭后1小时以内不宜喝水：

　　因为幼儿消化液中各种消化酶的功能和数量比成人要差，饭前饭后饮水会稀释消化液，减弱功能，久而久之会导致消化不良，同时饭前饮水会使宝宝产生饱胀感，减低食欲，影响饮食，长期如此会导致营养不良。边吃饭边喝水，吃水泡饭也不是健康的饮水方式。我们知道，咀嚼是食物消化的第一个过程，它能粉碎食物帮助消化吸收，另外，饮水还可能让较大块的食物还没有被嚼碎就滑进消化道里面，这就加重了消化道的工作负担，并影响了消化吸收。