便秘就喝乳酸菌饮品?基本没用
中优食品网
2016-12-28 09:01
中国标准规定 ,乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料,经发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成。根据是否经过杀菌处理,又区分为杀菌(非活菌)型和未杀菌(活菌)型。现行的乳酸菌饮料国家标准GB16321《乳酸菌饮料卫生标准》规定,活性乳酸菌在出厂时要达到100万个/毫升。
要想获得益生菌的益处,需要满足三个条件。首先需要特定菌种,必须是对健康有益的菌种;其次得保证有足够数量,肠道中有上百万亿的细菌,数量少了,产生不了影响,一次吃不到超过一亿个活菌,一般很难有什么健康作用,而且得在一段时间内连续服用;最重要的是,还得保证产品有足够量的活菌能到达大肠。那么,益生菌饮料有用吗?
要想获得益生菌的益处,需要满足三个条件。首先需要特定菌种,必须是对健康有益的菌种;其次得保证有足够数量,肠道中有上百万亿的细菌,数量少了,产生不了影响,一次吃不到超过一亿个活菌,一般很难有什么健康作用,而且得在一段时间内连续服用;最重要的是,还得保证产品有足够量的活菌能到达大肠。那么,益生菌饮料有用吗?
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