很多人都有喝茶的习惯，世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。饮茶有很多禁忌，你了解多少呢？

入秋以来，我们却发现身边出现很多上火的人。皮肤、嗓子都出现很容易干燥的情况，很多人还出现了牙龈肿痛、便秘的现象，这是干燥惹的祸。那应该怎么办好呢？

秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。

近日，有个别蓬江区学校的学生，因吃了疑似遭细菌感染的三明治，出现恶心、腹痛、呕吐等症状，并到医院就诊。对此，蓬江区食药监局发布警示，提醒严防夏秋季细菌性食物中毒。

最近刷爆朋友圈的LOKO果汁饮料引发热议，它包装甜美，内容却“有毒”，其酒精含量等于6罐啤酒，咖啡因含量等于5杯咖啡，麻痹功效一流，让喝的人都感觉不到醉

许多人知道可乐等碳酸饮料，以及糖果、冰激凌含糖量高，少吃为宜，却不知道有些食物口感不甜，却可能让你在不知不觉中摄入不少糖分。

掌握好这5个原则，减脂不再是难事！

很多糖友对果汁敬而远之。高糖果汁饮料还是不喝为妙，但蔬菜榨汁是不错的选择如西红柿、黄瓜等，这些蔬菜每100克含糖量在5克以下，又富含水分和维生素，热量极少，即使多喝些，也不用担心血糖升高太多。

健康长寿是我们每个人的愿望，但是其实只要我们每天健康的生活，想要长寿也不是不可能的，为了寻找长寿的秘诀，美国研究专家研究了世界上长寿的区域，总结了12中长寿饮食习惯，下面我们就一起了解一下吧!

忙碌的工作总让大脑飞速地运转着，有时明显感觉脑子不够用了。美国MSN网站总结了7种健脑饮料：1.白开水。水有助于将氧气输送到大脑。2.石榴汁。3.绿茶。儿茶素能促进脑细胞生成。4.蓝莓汁。5.红葡萄酒。6.甜菜、胡萝卜和苹果榨成的果汁。7.椰汁。

青少年儿童零食中有一个大家都喜欢的吃的零食-火腿,既方便又美味,但是吃火腿应该注意什么?下面让青少年儿童安全食品网负责人给大家讲解下吃火腿的注意事项!

生活中，可乐、啤酒、甜饮料（奶茶），已经成为我们夏天的标配饮料了。不过，这些饮料是跑步人群的头号禁品。如果你要跑步减肥的话，一定要保持一个拒绝的心态。

秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素，其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收，近年来开始用于辅助治疗糖尿病。

秋天少不了的茶饮就是菊花茶，菊花茶可以帮助我们清心下火，但是也并不是人人都适合饮用菊花茶。为了让大家更加正确地饮用菊花茶，下面就来一起了解了解喝菊花茶应该注意哪些方面吧。

专家指出，食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质等营养超标，从营养角度来说，天上飞的和水里游的属于白肉，自然比在地上跑的红肉营养均衡。不过，饮食讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够杂，才能使营养均衡。而不是因为某一种食物营养好而盲目摄入很多。

补气养血糖茶：茶叶2克，红糖10克。开水冲泡。有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

夏天的时候，碳酸饮料也开始受到大家欢迎，但是你知道吗？碳酸饮料的危害非常大，6种女性千万要少喝！

三伏天，医院急诊科因为中暑就诊的患者急剧增多。夏日炎炎，及时为身体补充水分也至关重要，一般人都认为白开水补水效果最好，而英国近日一项新研究则表明：牛奶等饮品的补水效果比白开水更好。专家提醒，夏日补水也需要多样化，不要等口渴了才喝水。

每到炎热的夏季很多人总是会经常喝一些冰的饮料来达到解暑的作用，其中盐汽水就是常喝的一种，它的味道清新爽口受到很多人的欢迎，下面一起了解下盐汽水的功效是什么。

随着人口老年化日益加剧，老年痴呆症发病率逐渐上升。英国《每日邮报》7月12日报道，科学家最新发现，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是防止老年痴呆症的完美组合。