养生：五脏积毒导致便秘+色斑 5个排毒方清肠养颜
生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，如何排毒你是否又知道正确的方法？其
立秋仍高温养生需调整
民间俗语称，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋的时间在上午，则未来天气凉爽；立秋时间在下午以后，那么天气还要热上一阵，可能
适量饮用红酒有益男性健康
据悉，荷兰科学家做个一个调查，于1960年至2000年长达40年的时间里对一个工业城市里的1373位男性的酒精饮料使用及其寿命情况进行了七次调查。调查对象生于1900年至
四种食物补充胶原蛋白 留住美丽容颜
肌肤如何才能恢复光滑紧致?从吃的、抹的、用的......到日常生活习惯都可能会影响到我们的肌肤健康，想要拥有完美的牛奶肌，必须从各个方面入手改善肌肤，今天小编就
养生警惕：8种食物吃错部位不美容还毁命
番茄、苹果、土豆、樱桃、杏仁、腰果等等这些美味而美容的食品，如果吃错了部位，可是会食物中毒酿成悲剧的，仔细看好了啊！ 毒物：生物碱
养生：夏日如何补血 10种食物让你气色红润
血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减
女性如何正确养生 要多“藏”少“露”
现代的女性爱美的心理多过于养生的心理。很多时候养生并不是光靠吃就能完成的，还要注意平时的衣着方式。总之，学习掌握一定的养生方法，以防病于未然。 &nb
喝冰啤酒并不解暑 小心爽了嘴巴却伤了脾胃
啤酒能不能解暑？戈焰主任表示，中医认为引起暑邪伤人有两个方面：一为人体脾胃本虚，不能耐受夏季暑湿之气的熏蒸；二为感受时令之气，暑热挟湿，易困滞脾胃，导致脾
饮食养生：有助于提升免疫力的7种饮食习惯
长时间的睡不好，不论是睡太多或是睡太少，都会对身体健康造成影响，造成注意力不集中、疲倦、情绪差等症状，甚至引发神经衰弱、脑力下降、免疫力下降等。以下7种饮
女性养生：吃的越少反而难瘦 8个减肥法必知
导语：决定减肥的MM第一个减肥的念头肯定是“少吃点”，饮食减肥法可以直接影响热量的摄入，那到底吃多少卡路里才是合适的呢？卡路里是不是越低越好呢？今
夏季晨起要养胃 推荐六款可养胃食谱
养生从早开始!每天早晨都是最有精神的时候，养生也从一早就开始了，而早餐吃的好坏直接关系着你的健康了，所以要注重吃早餐，那么早餐吃什么最养胃呢?下面小编推荐几
养生：6款花样鸡蛋饼 美味减肥早餐
1、五香豆腐丝蛋饼 操作时间：15分钟 难度指数：★ 营养指数：★★★★ &nbs
养生：地球人都相信的十大“治愈系”水果
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减
男人绝不能吃的5种食物 肥肉居榜首
这五种食物男人千万不能吃。这五种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃！但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让
准备怀孕之前的男性饮食注意
新婚夫妻准备要孩子的时候，男性应该如何饮食，男性的饮食需要注意些什么?据研究，男性的饮食营养对精子的生命力有直接影响，不良饮食习惯会降低精子的数量和质
美国最长寿男子揭饮食秘籍：每天吃一根香蕉
美联社报道，金氏世界纪录利用人口普查报告、移民文件、婚姻纪录和新闻报道等，最终确认美国一位112岁的纽约州西部居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。
女性养生：控制食欲是减肥关键 5方法不挨饿
导语：减肥要成功就必须控制卡路里的摄取，控制食欲成为减少热量的主要途径。可是很多MM在减肥过程中，面对美食都难以抵抗诱惑，导致减肥失败。下面爱
养生：牛肉菜花 身体12部位最爱的食物
大脑：圆白菜 西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。研究表明，每天吃两
吃早餐的5个典型误区 你都了解过吗
一日之计在于晨!早上是补充营养的好时机，早餐对于我们很重要，大家都知道不吃早餐的危害有多大，但是又有多少人知道如何吃早餐才是最健康的呢?因为以讹传讹的常识，
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